通常情况下，一般超过3天不排精子属于死精子。因为精子在体内存活的时间一般为3天左右，超过3天不排精子，精子的活力会明显下降，而且精子的数量也会逐渐减少，可能会出现精子没有活力，从而无法与卵子结合，导致不孕不育。
如果患者出现不孕不育的情况，建议及时前往医院就医治疗。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免对身体造成不利的影响。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，提高抗病能力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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