中医所说的肾虚是指肾脏精气阴阳不足，以肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳有密切关系为基本病机。
中医认为肾是先天之本，具有藏精、生髓、主水等功能。肾虚时，这些功能减弱或失调，导致气血运行不畅，从而引发一系列症状。肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等。此外，男性还可能出现阳痿、早泄等问题，女性则可能面临月经不调、更年期提前等问题。
针对肾虚，可以进行尿常规、肾功能检测、超声波检查等。例如，尿常规可评估肾脏过滤功能，而超声波检查可用于观察肾脏大小和结构是否异常。肾虚的治疗需个体化制定，常用方法包括中药调理和针灸疗法。如六味地黄丸、金匮肾气丸等中药方剂都有补益肾气的作用；针灸穴位则有关元、命门等。
肾虚患者应避免过度疲劳，保持规律作息，合理饮食并配合适当运动，如太极拳、慢跑等，有助于改善症状。
中医认为肾是先天之本，具有藏精、生髓、主水等功能。肾虚时，这些功能减弱或失调，导致气血运行不畅，从而引发一系列症状。肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等。此外，男性还可能出现阳痿、早泄等问题，女性则可能面临月经不调、更年期提前等问题。
针对肾虚，可以进行尿常规、肾功能检测、超声波检查等。例如，尿常规可评估肾脏过滤功能，而超声波检查可用于观察肾脏大小和结构是否异常。肾虚的治疗需个体化制定，常用方法包括中药调理和针灸疗法。如六味地黄丸、金匮肾气丸等中药方剂都有补益肾气的作用；针灸穴位则有关元、命门等。
肾虚患者应避免过度疲劳，保持规律作息，合理饮食并配合适当运动，如太极拳、慢跑等，有助于改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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