中老年人硬度不够可以考虑生活方式干预、抗ED药物、激素疗法、真空负压勃起装置、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、规律运动和戒烟限酒，通过教育和行为改变来改善心血管健康。健康的生活方式有助于降低血压、血糖和胆固醇水平，从而减少勃起功能障碍的风险。
2.抗ED药物
抗ED药物如西地那非、他达拉非等可通过口服使用，作用机制各异，需遵医嘱选择适合个体的药物及剂量。这些药物能增加血流至阴茎海绵体，改善勃起质量；但须注意可能存在的副作用及与其他药物相互作用。
3.激素疗法
激素疗法涉及补充睾酮或其他性激素，在医师指导下制定个性化方案并定期监测效果与风险。提高体内雄激素水平可改善部分因低睾酮导致的勃起功能减退；长期应用需评估潜在风险。
4.真空负压勃起装置
真空负压勃起装置是一种医疗器械，通过抽吸阴茎产生局部真空环境促使阴茎充血而实现勃起。此设备安全有效且易于操作，适用于轻度至中度勃起功能障碍患者；使用时应注意可能出现的皮肤损伤等问题。
5.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师执行，在特定穴位上刺入细针刺激神经-内分泌系统调节机体状态。研究显示针灸对某些类型的勃起功能障碍具有一定的疗效；接受治疗前应排除出血倾向等禁忌证。
勃起功能障碍可能是多种因素共同作用的结果，因此建议中老年人关注心理健康，减轻压力，保持良好的人际关系，也有助于维持正常的勃起功能。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、规律运动和戒烟限酒，通过教育和行为改变来改善心血管健康。健康的生活方式有助于降低血压、血糖和胆固醇水平，从而减少勃起功能障碍的风险。
2.抗ED药物
抗ED药物如西地那非、他达拉非等可通过口服使用，作用机制各异，需遵医嘱选择适合个体的药物及剂量。这些药物能增加血流至阴茎海绵体，改善勃起质量；但须注意可能存在的副作用及与其他药物相互作用。
3.激素疗法
激素疗法涉及补充睾酮或其他性激素，在医师指导下制定个性化方案并定期监测效果与风险。提高体内雄激素水平可改善部分因低睾酮导致的勃起功能减退；长期应用需评估潜在风险。
4.真空负压勃起装置
真空负压勃起装置是一种医疗器械，通过抽吸阴茎产生局部真空环境促使阴茎充血而实现勃起。此设备安全有效且易于操作，适用于轻度至中度勃起功能障碍患者；使用时应注意可能出现的皮肤损伤等问题。
5.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师执行，在特定穴位上刺入细针刺激神经-内分泌系统调节机体状态。研究显示针灸对某些类型的勃起功能障碍具有一定的疗效；接受治疗前应排除出血倾向等禁忌证。
勃起功能障碍可能是多种因素共同作用的结果，因此建议中老年人关注心理健康，减轻压力，保持良好的人际关系，也有助于维持正常的勃起功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
枸橼酸西地那非片
益肾壮阳膏
复方玄驹胶囊
