并没有什么时间点同房受孕率最高的说法，一般在下午5点到7点左右同房受孕率比较高。
在备孕期间，可以选择在下午5点到7点左右同房，此时男性的精子数量和质量比较好，而且女性的身体比较放松，有利于精子进入宫腔内，可以提高受孕的概率。在同房后，女性可以使用枕头将臀部垫高，有利于精子进入宫腔内。如果女性在排卵期同房，可以在同房后10天左右去医院抽血检查人绒毛膜，判断是否怀孕。如果没有怀孕，可以等到下个月在排卵期同房，可以提高受孕的概率。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质。同时也要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养。如果夫妻双方出现身体不适，需要及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
