通常情况下，包茎自己翻需要根据包皮口是否狭窄、包皮能否上翻、是否有疼痛感等方面进行判断。
1、包皮口是否狭窄
正常情况下，包皮可以起到保护阴茎的作用，但是如果包皮口过于狭窄，则容易导致包皮上翻困难。如果患者的包皮口狭窄，则不建议强行上翻包皮，以免导致包皮损伤，引起局部感染。建议患者可以在医生的指导下进行包皮环切术，来改善包皮过长的情况。
2、包皮能否上翻
正常情况下，包皮可以起到上翻的作用，但是如果患者的包皮口过于狭窄，则容易导致包皮上翻困难。如果患者存在包皮过长的情况，则会导致包皮口部位出现污垢堆积，容易引起细菌感染。建议患者及时前往医院进行包皮环切术，来改善包皮过长的情况。
3、是否有疼痛感
如果患者在出现包茎后，没有对包皮口部位进行清洗，则可能会导致包皮内的污垢较多，从而引起疼痛感。如果患者出现疼痛感，则需要及时在医生的指导下使用生理盐水进行清洗，可以缓解疼痛的症状。同时，患者也可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液、复方黄柏洗液等药物进行坐浴，可以改善包皮炎症的情况。
除此之外，建议患者在手术后需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，患者需要注意保持伤口清洁干燥，避免发生感染。
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