头发油腻脱发可以吃一些富含维生素的食物以及药物可以改善，比如维生素B6片、维生素B2片、养血生发胶囊等。
1、食物
头发油腻脱发可能是由于营养不良、内分泌紊乱等原因导致，建议患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如黑芝麻、核桃、花生等，这些食物可以补充身体所需要的营养，能够改善头发油腻的情况，并且还可以改善脱发的症状。
2、药物
患者可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B2片、养血生发胶囊等药物进行治疗，能够促进毛发的生长，改善头发油腻的情况。
此外，建议患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有助于改善症状。如果症状长期不能缓解，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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