戒烟一个月精子成活率能提高多少

田硕主治医师三甲

石家庄市第一医院泌尿外科

毫无疑问，戒烟有助于确保精子质量，因为香烟中的尼古丁对精子有很大的损害，会抑制精子的存活率。然而，如果想在戒烟后看到精子质量的显著改善，这也很困难。因此，要提高精子质量，就必须戒烟，并注意日常生活的其他方面。例如，均衡饮食，多吃含锌、镁和钙的食物。工作和休息应该有规律，以确保睡眠质量和适当的锻炼。穿着得体，不要穿太紧的内衣。不要长期禁欲，因为长期的生殖器充血也会影响精子的质量。

2022-03-15 14:29 举报

就诊科室：男科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

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