肾阴阳虚表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多、头晕耳鸣等症状，如果症状持续不改善，建议及时就医。
1.腰膝酸软
肾阴虚时肾脏阴液不足，失去滋养濡润的作用；肾阳虚时肾脏阳气衰弱，温煦功能减退。这两种情况都会导致腰府和膝盖得不到足够的营养和温养，从而出现酸软无力的症状。上述症状主要表现在腰部和膝盖处，患者可能会感到疼痛、乏力等不适感。
2.畏寒肢冷
肾藏精主骨生髓，肾阳是五脏六腑之阳气的根本，若肾中精气亏虚会导致阳气不足，不能够起到温煦机体的作用，所以会出现畏寒肢冷的情况。此类症状通常出现在四肢末端，如手指、脚趾等部位，可能伴随有麻木、冰凉的感觉。
3.性功能减退
肾藏精，为生殖繁育提供物质基础，肾阴虚则精血不足，无法充盈宗筋，则表现为阳痿不举；肾阳虚则命门火衰，不足以温煦宗筋，故见阳萎不起。性功能障碍往往体现在勃起障碍、射精过快等方面，这些都与肾阴阳失调有关。
4.夜尿频多
由于肾中精气具有固摄作用，肾阴阳两虚会导致肾中精气不足，无法正常发挥其固摄作用，进而出现夜尿频多的现象。夜尿频多是指晚上排尿次数明显增多，超过白天的排尿次数，且每次尿量较少。
5.头晕耳鸣
肾开窍于耳，当肾阴阳两虚时，肾中精气亏损，髓海失养，就会出现耳鸣的症状；肾阴虚内风上扰则见眩晕，肾阳虚不能上荣则见昏冒。头晕耳鸣常伴有头昏脑涨、耳内嗡嗡作响等症状，严重时甚至可能出现意识丧失。
针对肾阴阳两虚的症状，建议进行相关实验室检查，包括血液生化检测以评估肾功能是否受损，以及荷尔蒙水平检测来确定是否存在激素异常。中医诊断中，可考虑使用舌诊和脉诊辅助判断病情。治疗方面，传统中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等可根据具体情况配合医生处方服用。对于存在上述症状的人群，应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意饮食调理，适当食用滋补肾阴的食物，如黑芝麻、桑葚等。
1.腰膝酸软
肾阴虚时肾脏阴液不足，失去滋养濡润的作用；肾阳虚时肾脏阳气衰弱，温煦功能减退。这两种情况都会导致腰府和膝盖得不到足够的营养和温养，从而出现酸软无力的症状。上述症状主要表现在腰部和膝盖处，患者可能会感到疼痛、乏力等不适感。
2.畏寒肢冷
肾藏精主骨生髓，肾阳是五脏六腑之阳气的根本，若肾中精气亏虚会导致阳气不足，不能够起到温煦机体的作用，所以会出现畏寒肢冷的情况。此类症状通常出现在四肢末端，如手指、脚趾等部位，可能伴随有麻木、冰凉的感觉。
3.性功能减退
肾藏精，为生殖繁育提供物质基础，肾阴虚则精血不足，无法充盈宗筋，则表现为阳痿不举；肾阳虚则命门火衰，不足以温煦宗筋，故见阳萎不起。性功能障碍往往体现在勃起障碍、射精过快等方面，这些都与肾阴阳失调有关。
4.夜尿频多
由于肾中精气具有固摄作用，肾阴阳两虚会导致肾中精气不足，无法正常发挥其固摄作用，进而出现夜尿频多的现象。夜尿频多是指晚上排尿次数明显增多，超过白天的排尿次数，且每次尿量较少。
5.头晕耳鸣
肾开窍于耳，当肾阴阳两虚时，肾中精气亏损，髓海失养，就会出现耳鸣的症状；肾阴虚内风上扰则见眩晕，肾阳虚不能上荣则见昏冒。头晕耳鸣常伴有头昏脑涨、耳内嗡嗡作响等症状，严重时甚至可能出现意识丧失。
针对肾阴阳两虚的症状，建议进行相关实验室检查，包括血液生化检测以评估肾功能是否受损，以及荷尔蒙水平检测来确定是否存在激素异常。中医诊断中，可考虑使用舌诊和脉诊辅助判断病情。治疗方面，传统中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等可根据具体情况配合医生处方服用。对于存在上述症状的人群，应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意饮食调理，适当食用滋补肾阴的食物，如黑芝麻、桑葚等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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