挤痘留下的黑色素沉着一般需要3到6个月才能恢复，具体时间要根据患者的皮肤状况和日常护理来决定。
如果患者挤痘时力度比较大，可能会导致皮下毛细血管破裂，容易形成黑色素沉着。如果患者的皮肤状况比较好，没有出现皮肤破损、出血等症状，一般恢复的时间会比较快，通常需要3个月左右。但如果患者的皮肤状况比较差，出现了皮肤破损、出血等症状，可能会导致恢复的时间延长，需要6个月左右，甚至更长时间。
患者在挤痘后要做好皮肤的护理工作，可以遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物来涂抹，能够促进皮肤的代谢，有助于改善症状。另外，在日常生活中患者要注意皮肤的防晒，出门可以涂抹防晒霜，也可以佩戴遮阳帽，避免紫外线照射。同时患者还要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于皮肤的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
