补充酪氨酸可以增加头发的黑色素。头发黑色素来自毛囊中黑色素细胞分泌的黑色素颗粒，随着年龄的增长，头皮毛囊中的黑色素细胞数量减少或功能逐渐下降。随着头发中黑色素含量的减少，会出现白发。酪氨酸是合成黑色素的原料，因此，如果想补充头发中的黑色素，可以适当吃一些富含酪氨酸的食物。在排除黑色素的异常合成和代谢的同时，加强锻炼，注意休息，减少熬夜。
39问医生
怎么样增加头发的黑色素
王会娟
皮肤科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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