想生孩子要做什么_39问医生

想生孩子一般要先做孕前检查，排除不宜怀孕的因素，然后可以通过饮食调理、运动、作息调理、情绪调理、药物调理等方式来帮助患者怀孕。

1、孕前检查

孕前检查主要是针对准备怀孕的夫妇进行的一系列保健服务，目的是通过科学的检查、评估、改善和提高计划怀孕夫妇的健康水平，预防和发现并发症，保证胎儿健康出生。

2、饮食调理

在日常生活中，多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需的营养，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

3、运动

可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够提高身体免疫力，在一定程度上还可以提高受孕的概率。

4、作息调理

在日常生活中，要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，影响受孕。

5、情绪调理

在日常生活中，应保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式，呼吸新鲜空气进行调理。

6、药物调理

如果患者存在子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病，可能会影响受精卵着床，从而导致不孕。此时患者可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片、达那唑胶囊等药物进行治疗，调节体内激素水平，从而促进卵巢排卵，提高受孕能力。

如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

想生孩子要做什么