打胎一般是指人工流产，人工流产打多了身体虚，可以通过合理饮食、适当运动、中医调理等方式调理。
1、合理饮食
在进行人工流产后，身体会比较虚弱。建议患者多吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，帮助身体恢复。同时患者还需要注意少吃多餐，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适。
2、适当运动
在人工流产后，患者可以根据自身情况适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体血液循环，有助于改善身体虚的情况。同时患者还需要注意避免剧烈运动，以免引起子宫收缩，导致患者出现阴道出血量增多、腹痛等不适症状。
3、中医调理
患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等中医方式进行调理，可以促进气血运行，有助于改善身体虚的情况。同时患者还可以遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行治疗。
除此之外，患者还需要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体恢复。
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