39问医生

打胎需要吃什么补身体

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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打胎后身体恢复需要均衡营养，优先补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏及深绿色蔬菜，有助于改善气血。主食搭配杂粮，适量摄入温性水果，避免生冷辛辣。两周内不宜大补或节食，少食多餐更利于吸收。恢复情况因人而异，若出现持续乏力或异常出血，应及时就医评估。保持心情平稳、充足休息同样重要。

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2026-05-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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