39问医生

月子里能吃山药小米粥吗

贾锐妇科主治医师

鹤壁市人民医院

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月子里可以吃山药小米粥。因为经常吃山药小米粥可以调理肠胃促进肠胃消化，所以女性生了宝宝以后都需要补充营养，食物要搭配清淡的食物。山药里面含有多种维生素、蛋白质，而且氨基酸的含量也非常高。尽管吃山药后会有饱腹的感觉，但并不缺乏营养元素，孕妇吃山药不仅能补充能量、微量元素，还能帮助排便。

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2021-09-28 浏览100次

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