子宫内膜11毫米是否很厚，需要根据女性的具体情况进行综合考虑。
1、可能不厚
如果女性正处于月经刚结束时期，此时子宫内膜可能会比较薄，厚度在3毫米左右。如果女性正处于排卵期，而且体内雌激素分泌比较旺盛，此时子宫内膜可能会比较厚，厚度在8毫米左右。这都属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的。
2、可能比较厚
如果女性处于月经来潮前，此时子宫内膜可能会比较厚，厚度在10毫米左右。这都属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。
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