39问医生

扁豆种子的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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扁豆种子具有健脾、补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、健脾

扁豆种子含有大量的膳食纤维,适量食用能够促进胃肠蠕动,一定程度上能够改善消化不良、便秘等症状。

2、补充营养

扁豆种子含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,食用后能够为身体提供所需要的营养物质,一定程度上能够促进身体发育。

3、促进胃肠蠕动

扁豆种子中含有丰富的膳食纤维,适量食用后能够促进胃肠蠕动,一定程度上能够改善胃肠蠕动缓慢引起的不适症状。

除此之外,还具有补充能量的功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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