腋窝耳朵按摩具有免疫调节、促进血液循环、淋巴排毒、舒缓压力、镇静安神等功效和作用。
1.免疫调节
通过特定穴位刺激，可以增强或减弱机体对某些病原体的反应，从而达到调节免疫的目的。
2.促进血液循环
该手法能够刺激经络上的腧穴，进而起到活血化瘀、疏通经络的作用，使气血运行更加顺畅，改善局部循环状态。
3.淋巴排毒
腋窝部位分布着丰富的淋巴组织，通过按摩此处有助于促进淋巴液回流，辅助体内废物排出。
4.舒缓压力
中医认为，肝经循行经过腋下，当情绪紧张或焦虑时会导致气机不畅，引起胸闷、胁痛等症状。适当按摩可平抑肝火，缓解上述不适症状。
5.镇静安神
经常按揉耳廓上的穴位如听会、翳风等，具有一定的镇静作用，能使人放松心情、减轻压力，对于失眠、多梦等情况也有一定帮助。
在进行腋窝、耳朵部位的按摩前，应确保局部皮肤无破损、炎症等问题。另外，在操作过程中需注意力度适中，以免造成不必要的损伤。
1.免疫调节
通过特定穴位刺激，可以增强或减弱机体对某些病原体的反应，从而达到调节免疫的目的。
2.促进血液循环
该手法能够刺激经络上的腧穴，进而起到活血化瘀、疏通经络的作用，使气血运行更加顺畅，改善局部循环状态。
3.淋巴排毒
腋窝部位分布着丰富的淋巴组织，通过按摩此处有助于促进淋巴液回流，辅助体内废物排出。
4.舒缓压力
中医认为，肝经循行经过腋下，当情绪紧张或焦虑时会导致气机不畅，引起胸闷、胁痛等症状。适当按摩可平抑肝火，缓解上述不适症状。
5.镇静安神
经常按揉耳廓上的穴位如听会、翳风等，具有一定的镇静作用，能使人放松心情、减轻压力，对于失眠、多梦等情况也有一定帮助。
在进行腋窝、耳朵部位的按摩前，应确保局部皮肤无破损、炎症等问题。另外，在操作过程中需注意力度适中，以免造成不必要的损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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