肝上火一般是指肝火旺盛。肝火旺盛的患者可以适当吃苹果、香蕉、梨等水果，通常对病情的恢复有一定的帮助作用。
1、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒、除湿止泻等功效，在临床上可以用于缓解食少便溏、脾虚泄泻、脘腹胀满、食欲不振等症状，所以肝火旺盛的患者可以适当吃苹果进行缓解。
2、香蕉
香蕉味甘，性寒，归大肠、小肠、膀胱经，具有清热、润肠、滑肠的功效，在临床上可以用于缓解热病烦渴、便秘、消渴、痔疮肿痛等症状，所以肝火旺盛的患者可以适当吃香蕉进行缓解。
3、雪梨
雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰的功效，在临床上可以用于缓解肺燥咳嗽、热病津伤口渴、便秘等症状，所以肝火旺盛的患者可以适当吃雪梨进行缓解。
除此之外，肝火旺盛的患者也可以适当吃橙子、西瓜、猕猴桃等水果，通常对病情的恢复有一定的帮助作用。如果症状比较严重，建议患者及时去正规的医院就诊，并在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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