肝经从下往上敲，一般是从头走足。
肝经是中医学中的一个重要的经络，起源于足部，主要循行于头部、面部、眼睛、耳部、口腔等部位，具有疏肝理气、调畅气机、滋养肝阴、清利肝经等作用。肝经循行从头走足，因此肝经通常是从头走足，从足走心，从胸走腹，从内外联络到体表。肝经对应的脏腑是肺，如果出现了肺气虚或者肺阴虚，会引起咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸部疼痛、精神不振等症状。如果出现肝火旺盛，会引起头晕、目赤、口苦、急躁易怒、失眠多梦等症状。
建议患者平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、跳绳等，有利于提高自身的抵抗力。
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