根据你的病情描述,由于上吊卡住咽喉部,停止呼吸,大约4~5分钟就会憋的青紫,10多分钟大脑乏氧就不可逆,抑郁症患者要调整心态,需要家人的陪护和安慰。早期用药治疗,以免病情加重,保证充足的睡眠,合理安排三餐饮食,增加营养,多吃新鲜水果和蔬菜,多参加户外活动,提高机体免疫力,放松心情,减少心里郁闷。