肝火旺盛可以通过按摩太冲、行间、三阴交等穴位进行调理。
1、太冲
太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处。太冲穴具有疏肝理气、调经止痛、消肿止痛等功效，可以用于缓解肝火旺盛引起的头晕、目赤、口苦、咽干、耳鸣等不适症状。
2、行间
行间穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处。行间穴具有疏肝理气、调经止痛、消肿止痛等功效，可以用于缓解肝火旺盛引起的头痛、目赤、口苦、腹胀等不适症状。
3、三阴交
三阴交穴位于小腿内侧，在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足太阴脾经、阴阳交会穴。三阴交穴具有健脾益血、调经止带的功效，可以用于缓解肝火旺盛引起的腹胀、腹痛、月经不调等不适症状。
除此之外，肝火旺盛还可以按摩行间、太冲等穴位。建议患者在医生的指导下进行按摩，如果出现不适症状，患者应及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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