小腹肉多是宫寒的原因？_39问医生

小腹肉多是宫寒的原因？

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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如果小腹肉多，应该怀疑它是由活动少、营养良好、营养过剩和腹部脂肪堆积引起的，考虑到宫寒与小腹肉多无关，不要长时间坐着，要加强锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃刺激辛辣的食物，少吃油腻的食物和油炸的食物，控制正常的体重范围，可以做仰卧起坐、俯卧撑，减少腹部脂肪。

2021-11-19 浏览100次

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