保持充足的休息，防止过度紧张和劳累，饮食应以清淡为主，避免食用辛辣和刺激性食物。
务必戒除烟酒，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时选择富含微量元素的杂粮，这有助于身体健康。在必要时，可以采用药物来扩张脑血管，提升大脑功能，并进行吸氧治疗。定期每年检查血压、血糖、血脂等生命体征，以随时掌握健康状况。若有必要，遵医嘱服用相关药物进行治疗，这将有利于保持健康。
务必戒除烟酒，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时选择富含微量元素的杂粮，这有助于身体健康。在必要时，可以采用药物来扩张脑血管，提升大脑功能，并进行吸氧治疗。定期每年检查血压、血糖、血脂等生命体征，以随时掌握健康状况。若有必要，遵医嘱服用相关药物进行治疗，这将有利于保持健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
