做完人流下边松弛可以考虑阴道紧缩术、盆底肌康复训练、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，以增加阴道张力。此措施旨在恢复阴道结构的紧密度，从而改善性功能和盆腔支持。对于术后人流导致的阴道松弛有较好的效果。
2.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练包括一系列针对盆底肌肉的锻炼，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩练习等，每日多次进行。这些锻炼有助于增强盆底肌肉力量和稳定性，对缓解因人流引起的盆底肌肉松弛具有积极作用。需持之以恒才能见效。
3.中药调理
中医师会根据个体体质开具处方，可能包含补肾益气、固涩止泻类药材，如党参、白术、山药等；服用周期依医嘱而定。中药可从整体上调整身体状态，促进气血调和、脏腑功能恢复。对于部分因人流所致虚弱症状有益；但须注意可能出现的过敏反应及与其他药物相互作用。
术后应遵循医嘱休息，避免剧烈运动至少一个月，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期复查，以便及时发现并处理任何不适或并发症。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，以增加阴道张力。此措施旨在恢复阴道结构的紧密度，从而改善性功能和盆腔支持。对于术后人流导致的阴道松弛有较好的效果。
2.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练包括一系列针对盆底肌肉的锻炼，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩练习等，每日多次进行。这些锻炼有助于增强盆底肌肉力量和稳定性，对缓解因人流引起的盆底肌肉松弛具有积极作用。需持之以恒才能见效。
3.中药调理
中医师会根据个体体质开具处方，可能包含补肾益气、固涩止泻类药材，如党参、白术、山药等；服用周期依医嘱而定。中药可从整体上调整身体状态，促进气血调和、脏腑功能恢复。对于部分因人流所致虚弱症状有益；但须注意可能出现的过敏反应及与其他药物相互作用。
术后应遵循医嘱休息，避免剧烈运动至少一个月，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期复查，以便及时发现并处理任何不适或并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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