39问医生

通便去火的水果有哪些？

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

通便去火的水果有梨、火龙果、香蕉等。

1、梨

梨性寒凉，具有清热生津、润肺止咳的功效，可缓解上火引起的咳嗽、咳痰等症状，适当食用有助于通便去火。

2、火龙果

火龙果中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出。

3、香蕉

香蕉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于通便去火。

除此之外，还可以吃猕猴桃、苹果等水果，但食物不能代替药物，若症状严重，还需及时就医诊治。

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2021-11-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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