车前草泡水具有利尿排尿、缓解尿频、改善视力、祛痰、润肠通便等功效与作用。由于车前草可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.利尿排尿
车前草具有促进水分代谢的作用，其含有的黄酮类化合物能够增强肾脏对水分的过滤和排泄。适用于治疗水肿、尿路感染等引起的尿量减少或排尿困难的情况。可将车前草煎煮后取汁液服用。
2.缓解尿频
车前草中的有机酸能抑制膀胱平滑肌收缩，从而起到缓解尿频的作用。对于因泌尿系统疾病导致的频繁排尿症状有一定的缓解效果。可通过饮用车前草茶来实现上述目的。
3.改善视力
车前草中所含的维生素A有助于维持眼睛健康，提高夜间视力。适当食用可以辅助治疗夜盲症及角膜炎等问题。建议作为日常保健食品摄入。
4.祛痰
车前草具有一定的镇咳、化痰作用，主要是因为其中含有丰富的挥发油和皂苷成分。可用于治疗咳嗽、痰多等症状。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
5.润肠通便
车前草富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便。适用于缓解便秘问题。可以通过烹饪时加入适量车前草进行调理。
需要注意的是，车前草性寒凉，长期过量服用可能会引起脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应慎用。另外，孕妇禁用。
1.利尿排尿
车前草具有促进水分代谢的作用，其含有的黄酮类化合物能够增强肾脏对水分的过滤和排泄。适用于治疗水肿、尿路感染等引起的尿量减少或排尿困难的情况。可将车前草煎煮后取汁液服用。
2.缓解尿频
车前草中的有机酸能抑制膀胱平滑肌收缩，从而起到缓解尿频的作用。对于因泌尿系统疾病导致的频繁排尿症状有一定的缓解效果。可通过饮用车前草茶来实现上述目的。
3.改善视力
车前草中所含的维生素A有助于维持眼睛健康，提高夜间视力。适当食用可以辅助治疗夜盲症及角膜炎等问题。建议作为日常保健食品摄入。
4.祛痰
车前草具有一定的镇咳、化痰作用，主要是因为其中含有丰富的挥发油和皂苷成分。可用于治疗咳嗽、痰多等症状。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
5.润肠通便
车前草富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便。适用于缓解便秘问题。可以通过烹饪时加入适量车前草进行调理。
需要注意的是，车前草性寒凉，长期过量服用可能会引起脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应慎用。另外，孕妇禁用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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