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鲫鱼汤孩子喝的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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鲫鱼汤孩子喝具有增强免疫力、促进生长发育、补脑益智、滋补气血等功效和作用。
1.增强免疫力
鲫鱼汤中的蛋白质有助于身体细胞修复和更新,提高机体抗病能力。
2.促进生长发育
鲫鱼汤富含钙质及维生素D,能促进儿童骨骼健康发育。
3.补脑益智
鲫鱼汤中所含的不饱和脂肪酸具有改善大脑功能的作用。
4.滋补气血
鲫鱼汤可温补脾胃,对于调理产后虚弱、术后恢复等有辅助效果。
在给孩子食用鲫鱼汤时,需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外,对于过敏体质的孩子,应先试食少量以确定是否对其产生过敏反应。
2024-02-19 浏览60
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