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月经能吃阿胶糕吗
夏昆鹏
副主任医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
中医科
月经期间适量食用阿胶糕有益健康，但需控制摄入量。
阿胶糕主要由阿胶、红枣、桂圆、核桃等食材制成，具有补血养颜、滋阴润燥的功效。阿胶具有补血作用，对于经期失血的女性来说，适量摄入有助于改善贫血症状。红枣和桂圆则具有调和气血的作用，有助于缓解经期不适。但需要注意的是，阿胶糕属于滋补品，过量摄入可能导致上火或消化不良，因此在月经期间应适量食用，并注意个人体质反应。