何首乌和茯苓可以一起泡水喝。
何首乌具有解毒、润肠通便、补肝肾、益精血的功效，可以用于治疗精血不足所致的肠燥便秘、失眠、心悸等症状。茯苓具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，可以用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。二者一起泡水喝通常不会产生不良反应，也不会影响各自的药效，还可以起到滋补身体、润肠通便的作用。
但要注意的是，何首乌和茯苓泡水喝时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，脾虚便溏者应避免服用，以免导致病情加重。如果服用期间出现不适症状，应立即停止饮用，并及时就医治疗。
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