丹参保心茶年轻人可以喝，但是要适量喝 。
丹参保心茶主要是由丹参、绿茶等成分制成的，具有活血化瘀、理气止痛等功效，对于心肌缺血引起的胸闷、心悸等症状有一定的缓解作用。通常情况下，丹参保心茶没有明显的年龄禁忌，所以可以喝。但是要适量喝，因为丹参保心茶中含有茶碱成分，如果喝太多可能会刺激大脑神经兴奋，引起失眠的情况。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。如果喝丹参保心茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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