头怕风怕冷可能是因为风寒感冒、气血不足、脾胃虚弱等原因所导致，需要根据具体病因选择用药。
1、风寒感冒
风寒感冒通常是因为没有做好身体保暖，受到冷风刺激引起的，患者通常会出现流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状，同时伴有发热、无汗等、舌苔薄白等症状。患者可以在医生的指导下使用正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等中成药进行治疗。还可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，这样也可以有效缓解患者的症状。
2、气血不足
气血不足通常是因为患者长期不良的饮食习惯或者情绪不佳所导致，患者通常会出现精神萎靡、头晕、心悸气短等症状，同时并伴有畏寒、肢冷、头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、气血双补丸等中成药进行治疗。还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，对病情恢复可以起到辅助作用。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱通常是因为患者经常吃生冷寒凉的食物或者是长时间不注意腹部保暖，导致寒气侵入体内所引起的。患者通常会出现腹胀、腹痛、头晕等症状，同时并伴有大便溏稀、不成形、食欲不振等，患者可以在医生的指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗，还可以适当多吃一些健脾胃的食物，比如山药、猪肚、胡萝卜等，对病情恢复可以起到辅助作用。
除以上原因外，还可能是因为肾阳虚、气血瘀滞等原因所导致，患者应及时就医，对症治疗。患者在服用药物期间应避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免造成不良反应，不利于病情的恢复。
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