早上起床喝一杯蜂蜜水一般是比较好的，但是要注意适量，不可过量饮用。
蜂蜜水是由蜂蜜和水制作而成的，蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、维生素、微量元素等营养成分，早上起床喝一杯蜂蜜水可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，还可以起到润肠通便的作用，所以早上起床喝一杯蜂蜜水是比较好的。
虽然蜂蜜水的好处有很多，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等症状。另外，糖尿病患者、脾胃虚弱的患者要避免饮用，以免加重病情。
除此之外，在喝蜂蜜水时要避免与柿子、山楂等食物一起食用，以免出现胃肠道不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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