一跑步就尿血可能是剧烈运动引起的肌肉损伤、肾结石、泌尿系统感染、过敏性紫癜、肾小球肾炎等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.剧烈运动引起的肌肉损伤
剧烈运动时会导致体内血液循环加速，使血液中的肌红蛋白、乳酸等物质浓度升高，当这些物质浓度过高时就会引起肌肉溶解。而溶解的肌细胞和代谢产物进入血液后会引起溶血现象，进而导致尿液颜色变深甚至出现血尿。一般不需要特殊处理，休息一段时间后可自行恢复。
2.肾结石
肾结石是由肾脏中形成的固体结晶体，当结石移动或破裂时，会导致出血并随着尿液排出体外。此时可能会伴随腰痛、腹胀等症状。对于较小的结石可以考虑使用排石颗粒、金钱草颗粒进行治疗；若结石较大则需要通过手术的方式将结石取出。
3.泌尿系统感染
由于病原菌侵入泌尿系统，在炎症因子刺激下，会出现尿频、尿急、尿痛以及肉眼可见的血尿的症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物缓解不适症状。
4.过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种免疫复合物介导的血管炎性疾病，当皮肤黏膜发生病变时，容易导致毛细血管通透性增加，从而引起皮下出血点。如果累及到胃肠道，则可能出现消化道出血的情况，表现为便血。此外，还可能伴有发热、关节肿胀等症状。建议遵医嘱口服抗组胺药如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等缓解不适症状。
5.肾小球肾炎
肾小球肾炎是由于自身免疫反应导致的肾小球内炎症，炎症反应会使得肾小球滤过膜受损，红细胞漏出至尿液中，形成血尿。同时，患者还可能伴随浮肿、高血压等情况。患者可在医生指导下应用环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂来改善病情。
针对尿血的症状，建议进行尿常规、超声波检查以评估泌尿系统的状况。日常生活中应避免过度劳累，减少剧烈运动，保持充足的水分摄入，促进身体新陈代谢。
1.剧烈运动引起的肌肉损伤
剧烈运动时会导致体内血液循环加速，使血液中的肌红蛋白、乳酸等物质浓度升高，当这些物质浓度过高时就会引起肌肉溶解。而溶解的肌细胞和代谢产物进入血液后会引起溶血现象，进而导致尿液颜色变深甚至出现血尿。一般不需要特殊处理，休息一段时间后可自行恢复。
2.肾结石
肾结石是由肾脏中形成的固体结晶体，当结石移动或破裂时，会导致出血并随着尿液排出体外。此时可能会伴随腰痛、腹胀等症状。对于较小的结石可以考虑使用排石颗粒、金钱草颗粒进行治疗；若结石较大则需要通过手术的方式将结石取出。
3.泌尿系统感染
由于病原菌侵入泌尿系统，在炎症因子刺激下，会出现尿频、尿急、尿痛以及肉眼可见的血尿的症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物缓解不适症状。
4.过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种免疫复合物介导的血管炎性疾病，当皮肤黏膜发生病变时，容易导致毛细血管通透性增加，从而引起皮下出血点。如果累及到胃肠道，则可能出现消化道出血的情况，表现为便血。此外，还可能伴有发热、关节肿胀等症状。建议遵医嘱口服抗组胺药如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等缓解不适症状。
5.肾小球肾炎
肾小球肾炎是由于自身免疫反应导致的肾小球内炎症，炎症反应会使得肾小球滤过膜受损，红细胞漏出至尿液中，形成血尿。同时，患者还可能伴随浮肿、高血压等情况。患者可在医生指导下应用环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂来改善病情。
针对尿血的症状，建议进行尿常规、超声波检查以评估泌尿系统的状况。日常生活中应避免过度劳累，减少剧烈运动，保持充足的水分摄入，促进身体新陈代谢。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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