肝阳上亢的食疗保健办法一般有饮食调理、运动保健、针灸等。
1、饮食调理
肝阳上亢的患者可以适当食用一些有助于清热泻火、平肝潜阳的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等。
2、运动保健
肝阳上亢的患者可以适当进行一些有氧运动，如瑜伽、太极、散步等，有助于改善肝阳上亢引起的头晕目眩、耳鸣等症状。
3、针灸
肝阳上亢的患者还可以在医生指导下通过针灸太冲穴、行间穴等，有助于疏通经络，改善肝阳上亢引起的头痛、口苦口臭等症状。
除此之外，肝阳上亢的患者还可以通过调整情绪、服用药物等方法进行治疗。建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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