男人腰酸可能是过度劳累、肾阳虚、肾阴虚等原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致腰部肌肉组织发生损伤，出现腰酸的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、肾阳虚
肾阳虚可能是频繁进行性生活导致肾气亏虚引起的，可能会出现腰膝酸软、四肢发凉等症状。可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
3、肾阴虚
肾阴虚可能是经常吃辛辣刺激性的食物导致的，可能会出现潮热盗汗、失眠多梦等症状。可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
此外，还可能是肾气虚、肾阳虚等原因导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
定坤丹
