冷热交替多久见效果？_39问医生

冷热交替多久见效果？

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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冷热交替一般需要半个小时到一个小时见效果，具体时间还需根据个人体质、病情严重程度等方面综合分析。

冷热交替一般是指在冬季天气比较寒冷的时候，身体需要通过收缩血管来提高体温，而在夏天天气比较炎热的时候，身体需要通过散热来降低温度。如果个人体质比较好，病情比较轻微，冷热交替后半个小时左右可以见效;如果个人体质比较差，病情比较严重，冷热交替后一个小时左右才可以见效。

冷热交替比较适合身体虚弱的人群，如果在冷热交替后出现身体不适，可以通过冷热毛巾交替敷于额头、腋窝等部位，可以起到降温的效果。

2021-11-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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