男性睡眠多是什么原因？_39问医生

男性睡眠多可能是生理性原因引起的，也可能是肾虚、气血不足等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、生理性原因

如果在睡前大量饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而出现睡眠多的情况。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，可以通过戒酒、咖啡等饮品进行改善。

2、肾虚

如果长期熬夜、房事过度，可能会导致肾精气不足，出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状。此时可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜。

3、气血不足

长期不良的生活习惯，可能会导致体内的气血运行不畅，常见的症状有面色苍白、头晕、心悸等。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物。

除此之外，上述情况也不排除是心脾两虚、肝火旺盛等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。

男性睡眠多是什么原因？