一般情况下，没有怎样自学针灸的说法。患者通常可以根据针灸的部位、针灸的时间、针灸的效果等，来自学针灸。
1、针灸的部位
针灸是指利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的一种方法。针灸的部位不同，治疗的疾病也会有所不同。常见的针灸部位包括大椎穴、足三里穴、三阴交穴等。
2、针灸的时间
针灸时间一般以半个小时到一个小时为宜，如果患者感觉到疲劳、酸痛，应适当缩短时间，避免持续刺激。但如果患者感觉到疲劳、精神亢奋，应适当增加针灸时间，休息后再进行针灸。
3、针灸的效果
针灸的效果主要与针灸的部位、针灸的手法、患者的体质等因素有关。针灸可以促进气血运行、疏通经络、调和阴阳，从而达到治疗疾病的目的。如果患者存在气血不足、经络阻塞等症状，可以通过针灸的方式进行治疗。此外，针灸还可以调和营卫、扶阳固脱、防病治病等。
除此之外，还可以通过针灸的方式来自学针灸。但需要注意的是，患者在针灸时应由专业的医生进行操作，避免盲目进行，以免引起不适症状。
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