通常情况下，用什么办法诊断失眠需要根据引起失眠的原因进行分析，失眠可能是环境因素、心脾两虚、心肾不交等原因引起的。
1、环境因素
如果患者长期处于噪音较大的环境中，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠的情况。建议患者可以通过戴耳塞的方式，避免长期处于噪音较大的环境中。同时，患者也可以在睡前适量饮用温牛奶，可以提高睡眠质量。
2、心脾两虚
心脾两虚主要是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的心血亏虚、脾气虚弱的情况。由于心血亏虚，不能濡养心神，从而引起心神不宁，出现失眠、多梦等症状。建议患者可以遵医嘱使用归脾丸、健脾安神合剂等中成药进行治疗。另外，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交主要是由于肾阴亏损、心火亢盛等原因引起的。由于心肾不交，阴液制约阳热功能减退，心火因此而亢奋，并表现出心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用养心安神丸、朱砂安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，失眠也可能是由于心胆气虚、阴虚火旺等原因引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
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