39问医生

洋葱治失眠吗?

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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洋葱一般不治失眠。

洋葱是一种比较常见的蔬菜,也是一种调味品,可以用来炒菜,能够使食物的味道更加鲜美,而且洋葱里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当的吃一些洋葱,能够补充身体所需要的营养。而且洋葱里面含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,同时还可以促进人体的新陈代谢,但是洋葱并不能够治疗失眠。失眠可能是由于长期压力过大、焦虑、抑郁等原因引起的,患者会出现入睡困难、睡后易醒、多梦等症状,如果不及时治疗,还有可能会导致患者出现头晕、浑身乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用天王补心丹、柏子养心丸等药物进行治疗,也可以通过针灸涌泉穴、三阴交穴、照海穴等穴位进行改善症状。

患者在日常生活中要保持积极乐观的心态,避免焦虑、烦躁等不良情绪,以免导致失眠的情况加重。

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2021-11-19 浏览100
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