中医号脉说血稠多考虑是饮食不当引起的，也可能是情志不畅、肝火旺盛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果在日常生活中大量进食一些脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等，会导致血液黏稠度有所增加。患者需要及时调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时需要多喝一些温水，有助于改善血稠的情况。
2、情志不畅
如果长期情绪不佳，大量生气或焦虑，可能会影响身体的血液循环，也可能会使血液黏稠度有所增加。患者需要及时调整情绪，建议日常保持乐观的心态。也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等。
3、肝火旺盛
如果在日常生活中大量进食一些比较油腻、辛辣以及高糖类的食物，可能会使肝火旺盛，导致血液黏稠度有所增加。患者可以多喝一些温水，也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能与痰湿阻滞等有关，若症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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