一运动就长荨麻疹可能是热源性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、接触性荨麻疹、运动性荨麻疹、系统性红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.热源性荨麻疹
热源性荨麻疹是由于皮肤受到高温刺激后出现的一种过敏反应，会导致局部毛细血管扩张和组织水肿。患者可遵医嘱口服抗组胺药物进行止痒、消肿处理，如西替利嗪、氯雷他定等。
2.胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹通常是因为体温上升导致释放出较多乙酰胆碱，使肥大细胞兴奋并释放出炎症介质而诱发的。针对此病，医生可能会建议患者使用外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状，同时还可以涂抹糖皮质激素类药膏进行辅助治疗，比如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
3.接触性荨麻疹
接触性荨麻疹是由皮肤直接接触某些物质引起的过敏反应，这些物质可能是花粉、动物毛发、金属等。当这些物质进入皮肤时，会引起免疫系统的异常反应，产生IgE抗体，导致肥大细胞活化并释放炎性介质，引起炎症反应。患者可在医生指导下通过冷敷的方式减轻不适症状，也可以适当涂抹复方醋酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行改善。
4.运动性荨麻疹
运动性荨麻疹可能与遗传因素有关，也可能由神经内分泌调节失调所致，在剧烈运动过程中，身体产热量增加，促使机体释放乙酰胆碱，后者作为介质作用于肥大细胞，使其释放组胺等生物活性物质，引起皮肤毛细血管扩张、通透性增强，进而发生风团样改变。患者可以遵照医生的意见服用盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物来抑制肥大细胞脱颗粒，从而达到较好的疗效。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，其发病原因尚不完全清楚，但遗传因素、环境因素以及雌激素水平变化都可能导致病情发作。当体内免疫系统错误地攻击自身的正常组织时，就会出现一系列临床表现，包括荨麻疹。对于系统性红斑狼疮患者，可以在医生指导下使用、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物控制病情发展。
患者应避免在患处搔抓，以免加重皮肤损伤，保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物和床品，以减少对皮肤的摩擦和刺激。此外，还应注意调整饮食结构，尽量不吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末等，以免影响疾病的恢复。
1.热源性荨麻疹
热源性荨麻疹是由于皮肤受到高温刺激后出现的一种过敏反应，会导致局部毛细血管扩张和组织水肿。患者可遵医嘱口服抗组胺药物进行止痒、消肿处理，如西替利嗪、氯雷他定等。
2.胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹通常是因为体温上升导致释放出较多乙酰胆碱，使肥大细胞兴奋并释放出炎症介质而诱发的。针对此病，医生可能会建议患者使用外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状，同时还可以涂抹糖皮质激素类药膏进行辅助治疗，比如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
3.接触性荨麻疹
接触性荨麻疹是由皮肤直接接触某些物质引起的过敏反应，这些物质可能是花粉、动物毛发、金属等。当这些物质进入皮肤时，会引起免疫系统的异常反应，产生IgE抗体，导致肥大细胞活化并释放炎性介质，引起炎症反应。患者可在医生指导下通过冷敷的方式减轻不适症状，也可以适当涂抹复方醋酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行改善。
4.运动性荨麻疹
运动性荨麻疹可能与遗传因素有关，也可能由神经内分泌调节失调所致，在剧烈运动过程中，身体产热量增加，促使机体释放乙酰胆碱，后者作为介质作用于肥大细胞，使其释放组胺等生物活性物质，引起皮肤毛细血管扩张、通透性增强，进而发生风团样改变。患者可以遵照医生的意见服用盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物来抑制肥大细胞脱颗粒，从而达到较好的疗效。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，其发病原因尚不完全清楚，但遗传因素、环境因素以及雌激素水平变化都可能导致病情发作。当体内免疫系统错误地攻击自身的正常组织时，就会出现一系列临床表现，包括荨麻疹。对于系统性红斑狼疮患者，可以在医生指导下使用、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物控制病情发展。
患者应避免在患处搔抓，以免加重皮肤损伤，保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物和床品，以减少对皮肤的摩擦和刺激。此外，还应注意调整饮食结构，尽量不吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末等，以免影响疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
荨麻疹丸
盐酸左西替利嗪片
硫酸羟氯喹片
