女人肝火旺盛调理多久，需根据患者的病情严重程度进行综合评估，一般可分为病情不严重、病情严重等。
1、病情不严重
如果女人肝火旺盛的情况不严重，表现为轻微头晕、目赤、口苦、食欲不振等，一般通过生活调理可在1-2周缓解。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝温开水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。还可以适当进行户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以排解压力，有助于改善症状。
2、病情严重
如果女人肝火旺盛的情况比较严重，表现为头晕、目赤、口苦、食欲不振、失眠多梦等，通过生活调理可能需要2-3周，甚至更长时间。在日常生活中要放松心情，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。可以在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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