老人经常喝西洋参水通常是比较好的，但是要控制好饮用量。
西洋参水是由西洋参泡制而成，具有补气养阴、清热生津的作用，老人适当饮用可以缓解气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状。同时，西洋参水还可以改善身体虚弱、食欲不振、大便干结等症状，对于身体健康具有一定的好处。但是由于西洋参性质寒凉，如果长期过量饮用，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，也可能会引起头痛、失眠等现象，所以要注意控制好饮用量。
在日常生活中，建议老人保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等，还要适当参加体育锻炼，比如打太极、散步等，对身体有一定的好处。
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