100g鸡胸肉含有约133大卡 。是整只鸡中含热量最低的部位，在所有肉类中也是最低的。非常适合减肥人群食用。鸡胸肉蛋白质含量高，人体极易吸收利用，补充营养同时不产生热量。能有效摄入较多碳水化合物。食用时水煮效果最佳。大家在购买时应选择色泽鲜艳，肉质厚有弹性的鸡胸肉。
39问医生
100g鸡胸肉多少大卡
王磊
营养科
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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