地经穴具有舒筋通络、祛风散寒、活血止痛、调理冲任、补益肝肾的功效作用。使用前需咨询专业医生，避免擅自使用不当对身体造成不良影响。
1.舒筋通络
地机穴位于足太阴脾经上，具有健脾胃、调气血的功效。中医认为“气行则血行”，因此按揉地机穴能促进血液循环和新陈代谢。通过按摩地机穴可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，从而达到舒筋通络的目的。
2.祛风散寒
地机穴属足太阴脾经，具有健脾利湿、疏肝理气等功效。脾主运化水湿，而肝主疏泄，故按揉此处穴位可起到祛除体内湿邪的作用。适当按揉地机穴还能够促进气血运行，增强机体免疫力，对于预防感冒也有一定帮助。
3.活血止痛
地机穴为足太阴脾经腧穴之一，在临床上常用于治疗腹胀、腹泻、月经不调等症状。其具有疏通经络、调和气血之效。刺激地机穴可使气血畅通，从而达到消肿止痛的效果。适用于治疗跌打损伤、扭伤等引起的局部淤血肿胀及疼痛。
4.调理冲任
地机穴是足太阴脾经上的一个穴位，位于下腹部，具有健脾和胃、调畅情志的作用。脾脏功能正常，则气血生化有源，有利于维持冲任二脉的功能协调。可通过针灸或艾灸等方式对地机穴进行刺激以辅助调理冲任二脉。需注意避免私自盲目操作，以免引起不良后果。
5.补益肝肾
地机穴属于足太阴脾经，具有健脾和胃、调畅情志的功效。脾脏功能正常，则气血生化有源，有助于滋养肝肾精血。经常按揉地机穴可作为保健养生手段，也可用于辅助治疗因肝肾亏虚所致疾病。但不宜大力按摩以免损伤皮肤。
需要注意的是，地机穴不可直接用手指抓挠，以免导致皮损继发感染。此外，若患者存在原发性高血压、冠心病等基础疾病时，应谨慎选择按揉地机穴的方式进行调理，以免诱发血压升高或加重心脏负荷。
1.舒筋通络
地机穴位于足太阴脾经上，具有健脾胃、调气血的功效。中医认为“气行则血行”，因此按揉地机穴能促进血液循环和新陈代谢。通过按摩地机穴可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，从而达到舒筋通络的目的。
2.祛风散寒
地机穴属足太阴脾经，具有健脾利湿、疏肝理气等功效。脾主运化水湿，而肝主疏泄，故按揉此处穴位可起到祛除体内湿邪的作用。适当按揉地机穴还能够促进气血运行，增强机体免疫力，对于预防感冒也有一定帮助。
3.活血止痛
地机穴为足太阴脾经腧穴之一，在临床上常用于治疗腹胀、腹泻、月经不调等症状。其具有疏通经络、调和气血之效。刺激地机穴可使气血畅通，从而达到消肿止痛的效果。适用于治疗跌打损伤、扭伤等引起的局部淤血肿胀及疼痛。
4.调理冲任
地机穴是足太阴脾经上的一个穴位，位于下腹部，具有健脾和胃、调畅情志的作用。脾脏功能正常，则气血生化有源，有利于维持冲任二脉的功能协调。可通过针灸或艾灸等方式对地机穴进行刺激以辅助调理冲任二脉。需注意避免私自盲目操作，以免引起不良后果。
5.补益肝肾
地机穴属于足太阴脾经，具有健脾和胃、调畅情志的功效。脾脏功能正常，则气血生化有源，有助于滋养肝肾精血。经常按揉地机穴可作为保健养生手段，也可用于辅助治疗因肝肾亏虚所致疾病。但不宜大力按摩以免损伤皮肤。
需要注意的是，地机穴不可直接用手指抓挠，以免导致皮损继发感染。此外，若患者存在原发性高血压、冠心病等基础疾病时，应谨慎选择按揉地机穴的方式进行调理，以免诱发血压升高或加重心脏负荷。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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