脑袋里长了脂肪瘤通常不会自己消，需要根据患者具体情况进行治疗。
脑袋里长脂肪瘤通常是由于患者长时间熬夜，导致脑袋处的血液循环不畅引起的，还可能与家族遗传史有关。对于脑袋里长脂肪瘤的患者，如果肿瘤比较小，没有出现持续增大的情况，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。但如果患者脑袋里长脂肪瘤的体积比较大，并且出现头痛、头晕、恶心等不适症状，通常需要通过手术切除的方式进行治疗，一般不能自行消除。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等情绪，以免因心理因素影响病情康复。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
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