咖啡减肥的功效和作用_39问医生

咖啡减肥的功效和作用

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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所有东西都是辅助减肥作用，没有肯定的减肥后果，黑咖啡是十分健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只要2.55千卡的热量，因此餐后喝杯黑咖啡，就可以有用地合成脂肪。别的黑咖啡更有益尿作用。黑咖啡还会够促进心血管的循环。提议您采用掌握饮食和活动的方式减肥，平常要掌握主食的摄取量，每顿饭不要进食过饱，晚餐能够用菌类水果替代，尽可能多活动。

2021-11-23 浏览100次

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