40岁女性睡觉总是打呼噜,需要根据具体病因进行治疗 。如果是由于过度肥胖所导致,女性要积极地控制体重,并适当加强锻炼,减少食物的摄入量,如果体重能够控制,一般打呼噜的症状就会缓解。如果是机械性阻塞病因,比如鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等,女性可以选择采取手术的方式来进行矫正。