胎菊煮水具有清肝明目、疏风散热、利咽止痛、降血压、辅助减肥等功效作用。由于胎菊属于中药材，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清肝明目
因为胎菊茶入肝经，具有一定的清热解毒的作用，所以能起到清肝明目的效果。适量饮用可以缓解眼睛干涩、视力模糊等症状。
2.疏风散热
由于胎菊茶性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝二经，具有疏散外邪的作用，因此能够达到疏风散热的目的。可用于治疗感冒发热、头痛眩晕等病症。可将胎菊泡水或煎汤服用。
3.利咽止痛
因为胎菊茶入肺经，有润燥生津的效果，从而达到利咽止痛的作用。对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可用胎菊配伍金银花、连翘等药材进行调理。
4.降血压
胎菊茶中所含有的黄酮类物质能够起到扩张血管的作用，促进血液循环，有助于降低血压。长期适量地喝胎菊茶对预防和改善高血压症状有益。建议在饭后一小时左右饮用。
5.辅助减肥
胎菊茶中的儿茶素能够提高人体新陈代谢速率，促进脂肪燃烧，减少体内脂肪堆积。适当饮食能够帮助控制体重，但不宜过量食用以防引起肠胃不适。可在两餐之间饮用。
需要注意的是，胎菊茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免导致病情加重。另外，胎菊茶也不宜隔夜放置，否则可能会产生亚硝酸盐等有害物质，不利于身体健康。
1.清肝明目
因为胎菊茶入肝经，具有一定的清热解毒的作用，所以能起到清肝明目的效果。适量饮用可以缓解眼睛干涩、视力模糊等症状。
2.疏风散热
由于胎菊茶性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝二经，具有疏散外邪的作用，因此能够达到疏风散热的目的。可用于治疗感冒发热、头痛眩晕等病症。可将胎菊泡水或煎汤服用。
3.利咽止痛
因为胎菊茶入肺经，有润燥生津的效果，从而达到利咽止痛的作用。对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可用胎菊配伍金银花、连翘等药材进行调理。
4.降血压
胎菊茶中所含有的黄酮类物质能够起到扩张血管的作用，促进血液循环，有助于降低血压。长期适量地喝胎菊茶对预防和改善高血压症状有益。建议在饭后一小时左右饮用。
5.辅助减肥
胎菊茶中的儿茶素能够提高人体新陈代谢速率，促进脂肪燃烧，减少体内脂肪堆积。适当饮食能够帮助控制体重，但不宜过量食用以防引起肠胃不适。可在两餐之间饮用。
需要注意的是，胎菊茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免导致病情加重。另外，胎菊茶也不宜隔夜放置，否则可能会产生亚硝酸盐等有害物质，不利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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